Informatii si noutati
Qigong (pronuntat "ci-gong") este o practica chineza traditionala care combina miscarea fizica, respiratia si meditatia pentru a imbunatati starea de sanatate, a creste energia vitala si a dezvolta constientizarea corpului si a mintii. Istoria Qigong dateaza din perioada neolitica din China (aproximativ 5000 i.Hr.), cand oamenii practicau exercitii de respiratie si miscare pentru a-si intari corpul si a-si imbunatati sanatatea. In timp, aceste...
Imbunatatirea vietii prin spiritualitate poate fi un proces foarte personal si unic pentru fiecare persoana, deoarece ceea ce poate functiona pentru un individ poate sa nu fie la fel de benefic pentru altul. Cu toate acestea, exista cateva aspecte comune pe care le-ar putea experimenta cineva care incepe sa exploreze calea spiritualitatii si cum aceasta poate imbunatati viata lor. Unul dintre aspectele cheie ale imbunatatirii vietii prin...
Cu siguranță ai auzit până acum despre meditație și ceva te îndeamnă să încerci și tu, doar că nu știi de unde să începi. Ei bine, află că există mai multe tehnici pe care le poți aborda, pentru a obține acele stări de liniște, calm și pace interioară, pe care ți le dorești atât de mult. Dacă ești începător în această artă, dă-ne voie să îți prezentăm câteva tehnici și să îți oferim o serie de sfaturi utile!
Aromaterapia poate face minuni în ceea ce privește combaterea stresului, a anxietății și în încercarea obținerii unei vieți mai liniștite. Deși îți poate părea greu de crezut, uneori câteva picături din uleiul esențial potrivit îți pot schimba rapid starea, te pot calma și îți pot oferi acea pace interioară pe care mulți dintre noi o caută. Vrei să afli câteva exemple de astfel de uleiuri minune? Atunci rămâi alături de noi și descoperă-le!
Odata cu venirea primaverii atentia multor persoane se indreapta spre gradini, spre parcuri si spre petrecerea timpului in aer liber, insa putem vorbi despre aceste lucruri in orice anotimp. Totusi pentru cei care sunt fericitii posesori a unei gradini si care vor sa isi organizeze in acestea un loc de relaxare, destinere si reincarcare a bateriilor trebuie sa arunce un ochi si spre modul in care sunt asezate unele elemente sau cum pot...
Exista o legatura puternica intre nivelul de energie si terapia cu animale de companie. Atunci cand ne simtim stresati, anxiosi sau tristi, nivelul nostru de energie poate scadea, ceea ce poate duce la oboseala si senzatia de epuizare. Acest lucru poate avea un impact negativ asupra starii noastre de sanatate si a calitatii vietii in general. Insa, prin interactiunea cu animalele de companie, putem imbunatati nivelul nostru de energie....
Vocea interioara este acea voce din mintea noastra care ne ghideaza, ne sfatuieste si ne indruma in diferite situatii si alegeri din viata noastra. Este ceea ce simtim atunci cand luam o decizie si simtim ca aceasta este cea corecta, chiar daca nu putem explica de ce. De multe ori este asociata cu intuitia si cu conexiunea noastra cu noi insine si cu universul inconjurator. Vocea interioara este ceva ce toti avem, insa poate fi foarte usor de...
Terapia cu masaj al scalpului este o forma de terapie manuala care implica utilizarea miscarilor de masaj pentru a stimula scalpul si a ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine in zona capului si a gatului. Aceasta terapie poate fi efectuata manual sau cu ajutorul unor dispozitive de masaj special concepute pentru scalp. In timpul unei sedinte de masaj al scalpului, terapeutul va utiliza o varietate de miscari, cum ar fi presiunea usoara,...
Spațiul în care trăim și în care locuim zi de zi este un mediu foarte important prin prisma energiei pe care ne-o oferă. Este important să fim conștienți de faptul că fiecare locuință este asemenea unui burete care absoarbe deopotrivă energiile pozitive și energiile negative ale oamenilor care petrec timp în casa respectivă sau care trăiesc acolo zi de zi.
Vizualizarea si afirmarea sunt concepte care ne pot ajuta sa realizam ceea ce ne dorim si prin care putem folosi energiile astfel incat acestea sa conlucreze pentru planurile noastre. Conceptul de vizualizare si afirmare se refera la o serie de tehnici de auto-programare mentala care implica crearea de imagini mentale pozitive si exprimarea de afirmatii puternice pentru a ajuta la indeplinirea dorintelor si la dezvoltarea unei stari mentale...
Numerologia este o practica veche care se bazeaza pe ideea ca numerele au semnificatii si puteri speciale si ca aceste semnificatii pot fi utilizate pentru a ne intelege mai bine viata si personalitatea. Numeroase culturi, inclusiv babilonienii, chinezii si egiptenii, au utilizat numerologia de-a lungul istoriei pentru a face predictii si a descoperi semnificatii profunde. In numerologie, fiecare numar are o semnificatie specifica si o...
Sarurile de baie sunt un produs utilizat in mod obisnuit in timpul bailor pentru a ajuta la relaxare si reducerea stresului. Acestea sunt de obicei facute din sare de mare sau sare epsom si pot fi parfumate cu uleiuri esentiale sau alte ingrediente pentru a oferi un miros placut si a adauga beneficii suplimentare pentru piele si corp.
