3 cristale pentru a calma traumele emotionale

3 cristale pentru a calma traumele emotionale

   Traumele emoționale pot afecta corpul și mintea pentru o lungă perioadă de timp. Aflați cum cristalele pot ajuta la susținerea procesului de vindecare și recuperare.

   Traumele emoționale pot lăsa o amprentă de lungă durată asupra experiențelor noastre de zi cu zi, provocându-ne durere și suferință chiar și la ani de la producerea evenimentului traumatic. Un flux nesfârșit de amintiri bântuitoare și emoții grele ne poate face să ne simțim epuizați și deprimați și ne pot face să dorim să ne închidem de lumea exterioară pentru a ne proteja.

   Indiferent de cauza experienței noastre traumatice emoționale, pe ce ar trebui să ne concentrăm este să facem pași mici pentru a merge mai departe cu viața noastră, în ciuda durerii din trecut. Cristalele ne pot ajuta să ne vindecăm de traume emoționale liniștind anxietatea, stimulând starea de spirit, ridicându-ne frecvența energetică și ajutându-ne să obținem o perspectivă mai înaltă asupra evenimentelor din viața noastră.

   Ametist pentru pacea interioară

   Experiențele traumatice ne pot spulbera sentimentul de siguranță și stabilitate, lăsându-ne să ne simțim pierduți și rupti. Poate fi atât de greu să acceptăm ceea ce sa întâmplat, încât mintea noastră îl ignoră sau îl blochează complet. Anii pot trece când durerea noastră din trecut reapare brusc fără avertisment, declanșată de ceva ce trăim în prezent. Cu energia sa calmă și adunată, Ametist ne poate ajuta să facem pace cu trecutul nostru și să vedem lumina de la capătul tunelului.

   Un cristal de pace și liniște, Ametistul ne inspiră să atingem o stare de echilibru interior și armonie, care poate fi foarte vindecătoare pentru mintea și corpul nostru. Din acel loc de pace interioară, ne putem elibera mai ușor sentimentele de frică, furie, tristețe și disperare care însoțesc atât de des traumele emoționale. Ametistul ne ghidează să ne confruntăm cu emoțiile suprimate cu curaj și compasiune, permițându-le să iasă la suprafață, unul câte unul, astfel încât să le putem confrunta și elibera.

   Unakite pentru echilibru emoțional și bucurie

   Când trecem printr-o experiență traumatică, simțim adesea un val de emoții copleșitoare, ducând la o stare de șoc sau paralizie emoțională. S-ar putea să simțim nevoia de a ne retrage din viață, deoarece ne simțim neputincioși și incapabili să facem față durerii traumei noastre. Lucrul cu un cristal Unakite ne poate ajuta să ne vindecăm ușor și treptat, echilibrându-ne emoțiile și ghidându-ne către iubirea de sine și îngrijirea de sine .

   Nuanțele de verde pământesc și proprietățile de împământare ale Unakite ne ajută să ne simțim mai în pace și să apreciem momentul prezent. Cu vibrațiile sale liniștitoare, Unakite ne deschide și activează chakra inimii, ghidându-ne să acceptăm unde suntem și prin ce am trecut. Acest cristal ne încurajează să ne acordăm suficient timp și spațiu pentru a ne vindeca și să fim foarte blânzi cu noi înșine în momentele în care suntem declanșați sau supărați. Când durerea noastră devine insuportabilă, Unakite ne oferă un plus de putere interioară și bucurie, ridicându-ne și încurajându-ne să mergem mai departe cu viața noastră.

   Stilbite pentru iubire de sine și acceptare de sine

    Traumele emoționale pot provoca o mulțime de anxietate și sentimente de a fi copleșit. Cu energia sa moale și dulce, Stilbite ne ajută să ne liniștim și să descoperim un sanctuar pașnic adânc în sufletele noastre. În acest fel, putem rămâne concentrați asupra lucrurilor aflate sub controlul nostru, în loc să ne înecăm în marea emoțiilor noastre turbulente și să ne îngrijorăm pentru lucrurile în afara controlului nostru. Stilbite ne ajută să ne simțim în siguranță și sprijiniți în timp ce ne confruntăm cu amintirile experiențelor noastre traumatice și cu emoțiile grele însoțitoare de frică, durere, rușine și disperare.

   Numele minunatului cristal de Stilbite vine de la cuvântul grecesc stilbein, care înseamnă „a străluci”. Cu luciul său strălucitor, acest cristal ne inspiră să continuăm să ne strălucim lumina, în ciuda durerii și greutăților pe care le-am suferit. Stilbite ne ghidează să înfruntăm adevărul traumei noastre trecute cu onestitate și deschidere, astfel încât să ne putem oferi șansa de a ne vindeca. Ne ajută să ne împăcăm cu experiențele noastre traumatice și să ne redescoperim sensul de direcție și scopul în viață, astfel încât să putem reveni pe calea bucuriei. Poate fi cu adevărat eliberator să ne eliberăm în sfârșit din închisoarea durerii din trecut și să ne permitem să fim din nou fericiți.

    Un simplu ritual de cristal pentru vindecarea traumei emoționale

   Când ești gata să faci pace cu experiența ta traumatizantă, onorează acest pas făcând un ritual de eliberare:

   Stați confortabil într-un spațiu liniștit și aprindeți o lumânare.

   Pe o bucată mică de hârtie, notează toate emoțiile grele pe care le-ai purtat, astfel încât să poată fi eliberate.

   Acum, rupeți acea bucată de hârtie și împrăștiați-o în vânt, îngropați-o în pământ sau ardeți-o într-un mod sigur.

   În cele din urmă, ține în mâini unul dintre cele trei cristale menționate mai sus și rostește următoarea afirmație cu voce tare sau în tăcere în mintea ta: Sunt gata să eliberez orice bagaj emoțional pe care l-am purtat în jur. Făcând asta, îmi dau șansa de a mă vindeca.