Ierburi si proprietatile lor benefice pentru noi

Ierburi şi proprietăţile lor benefice pentru noi

   Cred ca este bine de stiut ca rolul plantelor si ierburilor in culturile si civilizatiile din intreaga lume era foarte important si la fel este si astazi iar asta pentru ca erau cele care ajutau in tratarea tuturor afectiunilor si problemelor de sanatate. Diferite parti ale plantelor, fie ca este vorba despre frunze, tulpina, radacina, flori sau fructe au fost si inca sunt folosite pentru a preveni, pentru a ameliora anumite simptome sau pur si simplu pentru a trata si a aduce organismul la o functionare normala. Folosirea in timpurile noastre insa a cunoscut un usor regres iar asta pentru ca medicamentele au capatat un rol mai important asiguranta rezultate mai rapide dar si datorita modului in care sunt recomandate sau faptului ca sunt promovate agresiv de firmele producatoare pentru a isi maximiza profiturile. Cu toate acestea majoritatea produselor farmaceutice au un istoric indelungat cand vine vorba despre folosirea plantelor medicinale si a proprietatilor benefice pe care acestea le au.
 
  Exista numeroase culturi care inca se bazeaza pe ceea ce pot face anumite plante pentru sanatate si pentru obtinerea unei stari optime de energie si vitalitate iar din acestea putem sa observam si ceea ce putem face noi pentru a folosi proprietatile acestora. Nu trebuie insa sa ne limitam doar la proprietatile lor pentru tratarea unor boli ci poate fi vorba si folosirea unor plante pentru protejarea locuintei impotriva unor daunatori, impotriva unor insecte sau poate chiar impotriva altor plante daunatoare.

Fructe:

    Ananasul este cunoscut foarte mult pentru utilizarea sa in numeroase deserturi, de la siropuri, dulceturi, prajituri sau inghetata pana la utilizarea sa ca si fructe uscate in patiserie precum panetone insa foarte usor acest fruct poate sa fie folosit si pentru usturime in gat, pentru afectiuni adiacente diabetului, boli de inima sau obezitate. Ciresul de iarna este o specie de planta care creste in zonele temperate si produce fructe care sunt mai mici decat ciresele normale dar care pot fi utilizate pentru tratarea afectiunilor pielii, durerilor articulare, intarirea sistemului imunitar sau pentru cresterea tolerantei si rezistentei la stres. Gutuiul nu este o specie straina tarii noastre dar pe langa gemurile foarte delicioase sau compot veti putea sa il folositi si pentru ameliorarea unor afectiuni adiacente diabetului, prevenirea deteriorarii celulare, insolatii sau dizenterie.

Legume:

   Usturoiul precum si ceapa sunt recunoscute pentru rolul pe care il au in prevenirea racelilor insa acestea pot avea efecte si in ceea ce tine de viermi intestinali sau dizenterie pentru usturoi sau afectiuni stomacale daca este vorba despre ceapa. Castigand o foarte mare popularitate, sparanghelul este utilizat din ce in ce mai des in cadrul bucatariei romanesti, chiar daca este importat din alte culturi culinare, pe langa aceasta veti avea si beneficii cand vine vorba despre tratarea infertilitatii, cresterea libidoului sau reducerea riscului de pierdere a sarcinii.

 
Plante:

   Stevia poate fi o planta comuna pentru foarte multi si o planta care de cele mai multe ori este oferita animalelor sau lasata de izbeliste pe camp insa aceasta poate sa aiba numeroase proprietati ce pot fi folosite. Pentru cei care vor sa tina o dieta aceasta planta poate fi solutie datorita faptului ca este slaba in calorii dar in acelasi timp bogata in vitamine A, C, in fier sau zinc fiind foarte asemanatoare cu urzicicle sau spanacul. Se recomanda a fi consumata primavara cand frunzele sunt tinere si proaspete si continutul de substante nutritive este cel mai ridicat si poate fi pusa in omleta, placinta sau salate.

   Bacopa monnieri este o planta recunoscuta pentru proprietatile sale de secole si a fost folosita de-a lungul timpului de sine statatoare sau in combinatie cu alte plante medicinale fie pentru a inbunatatii memoria fie ca un produs anti-epileptic. In numeroase analize aceasta planta este considerata ca fiind un element foarte important cand vine vorba despre prevenirea deteriorarii retelelor neuronale de la nivelul creierului sau cu alte cuvinte poate ajuta la prevenirea pierderilor de memorie. O alta utilizare pentru aceasta planta este preventia cancerului si asta prin inhibarea proliferarii precum si a migrarii si invaziei celulelor canceroase.

   Neem are numeroase beneficii pentru sanatatea oamenilor si unul dintre cele mai importante este folosirea extraselor din fructe, scoarta, radacina sau fructe pentru a ajuta in lupta cu celulele canceroase prin impiedicarea formarii tumorilor. Al doilea pe lista este efectul antibacterian si asta fie ca vorbim despre o utilizare externa sau interna in ceea ce tine de mentinerea unui echilibru al bacteriilor de la nivelul sistemului digestiv. Pentru frunzele de Neem veti putea sa va orientati spre folosirea lor pentru piele si pentru curatarea acesteia mai ales daca veti folosi o pasta obtinuta din frunze si care sa o intindeti pe piele inainte de a face baie, si sa o lasati sa actioneze.

  Menta este una dintre cele mai simple plante care poate fi cultivata fie ca dispuneti de o gradina generoasa fie ca vreti sa plantati intr-o jardiniera sau un ghiveci in apartamentul in care locuiti sau pe balcon. Beneficiile de care va puteti bucura incep cu cele privind sistemul digestiv iar infuzia frunzelor de menta sau ceaiul baut doua sau trei zile cu siguranta va ajuta sa va simtiti mai bine si veti scapa de crampele stomacale. Mirosul puternic de menta va poate ajuta si sa va relaxati si sa scapati de durerile de cap si va ajuta sa va concentrati dar in acelasi timp si reduce oboseala. Nu trebuie ignorate nici efectele pe care le are impotriva raceli pentru reducerea febrei, pentru intarirea sistemului imunitar dar si pentru eliminarea bacteriilor.

   Busuiocul face din aceiasi categoria ca si menta si anume din categoria plantelor care pot fi crescute si cultivate foarte usor, cu efort minim si cu solicitari minime cand vine vorba despre spatiu sau despre umiditate si lumina. Chiar daca folosirea culinara este cu precadere in bucataria mediteraneana aceasta planta este prezenta si in cultura romaneasca mai ales la unele evenimente legate de biserica. Folosirea pentru proprietatile medicinale are legatura cu efectul sau diuretic si in felul asta veti putea sa scapati de unele infectii urinare dar in acelasi timp poate avea rol protector in ceea ce tine de vasele de sange. Calitatea antiseptica si efectul afrodisiac sunt proprietati care vin sa completeze celelalte beneficii ale busuiocului pentru sanatate si pentru un tonus bun.
Numarul total de plante care pot fi folosite pentru a prevenii anumite afectiuni sau pentru tratarea anumitor boli este foarte mare si poate fi prezent in totalitate in cadrul unor enciclopedii insa indiferent de ce planta alegeti sau ce vreti sa tratati trebuie sa consultati poate un medic pentru a nu agrava mai tare situatia.