Învinge-ți gelozia – Dr. Robert L. Leahy, carte
Descriere
Învinge-ți gelozia – Dr. Robert L. Leahy, carte
Și dacă gelozia nu e doar o slăbiciune? Și dacă ea are un mesaj pentru tine?
Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine.
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase.
Descoperă în această carte inovatoare originile evolutive ale geloziei și cum ne-a servit ea pentru a ne ajuta ca specie. Învață practici bazate pe teoria schemelor emoționale, pe terapia cognitiv-comportamentală (TCC), terapia prin acceptare și angajament (TAA) și mindfulness pentru a-ți depăși gelozia și sentimentele asociate ei, pentru a-ți îmbunătăți comunicarea cu partenerul și, în final, pentru a te bucura de relații mai semnificative.
Cod produs: 9786066393362
Autor: Robert L. Leahy
Pagini: 288
Dimensiuni: 13x20 cm
Specificatii
- Dr. Robert L. Leahy
- For You
Review-uri
Nicio recenzie gasita. Fii primul care scrie!
