Sexul, o cale catre Dumnezeu. Cum sa descoperi unitatea divina prin trairea actului amoros - David Deida, carte

Cuprins:

Cuvânt înainte

Notă către cititor
Partea întâi: Abandonul

    Iubire nemărginită

    Abandonează-te prin emoţie, nu emoţiei

    Abandonează-te doar iubirii

    Oferă-te învingând nesiguranţa

    Actul sexual, poarta prin care să-i arăţi partenerului tău cum să se piardă în iubire

    Dizolvarea corpului în iubire

    Descătuşează-ţi inima

 
Partea a doua: Deschiderea

    Sexul, simţire liberă

    Reorientarea atenţiei în vârtejul plăcerii

    Exteriorizare, nu interiorizare

    Când faci dragoste, lasă esenţa divină să te pătrundă

    Când partenerul tău te răneşte, oferă-i dragoste

    Simte, chiar dacă ai atenţia încordată

Partea a treia: Dorinţa

    Intensifică dorinţa prin sex

    Transformă dorinţa animalică într-o frenezie a iubirii

    Foloseşte dorinţa pentru a te oferi

    Nu rupe niciodată legătura creată prin sex

    Fii receptiv pentru iubire, prin sex

    Foloseşte-ţi latura întunecată pentru a spori energia

    Domină şi lasă-te dominat pentru a amplifica dorinţa; accesează ambele laturi, şi pe cea masculină, şi pe cea feminină

    Îmbrăţişează-ţi cele mai întunecate dorinţe în dragoste

 
Partea a patra: Aduceri-aminte

    Cinsteşte inspiraţia feminină

    Îmbină energia sexuală cu conştientizarea

    Câştigă încrederea unei femei

    Venerează divinul prin intermediul partenerului tău

    Fă dragoste pentru a-ţi ajuta partenerul să se conecteze la esenţa sa

    Fă dragoste pentru a-i ajuta pe alţii să evolueze spiritual

    Fă dragoste ca şi cum moartea ți-ar bate la ușă

Alte cărți de David Deida

Despre autor

Sunt trei pași de bază pentru a transforma sexualitatea convențională într-un mod  de contopire.

1. Simte-ți senzațiile pe deplin.

Orice ai simți, simte în întregime. Simte senzațiile pe pielea ta și energia mișcându-se în interiorul corpului tău. Simte-ți emoțiile și gândurile venind și plecând, fără să adaugi ceva curgerii lor naturale. Simte-ți corpul, mintea și emoțiile pe deplin și fără să fii distras.

2. Simte senzațiile iubitei (iubitului tău) pe deplin.

Simte-ți propriile senzații, și simte-ți partenerul pe deplin. Simte respirația partenerului tău. Simte energia mișcându-se prin corpul lui. Simte ce simte partenerul cu fiecare parte a pielii, cu gura, vaginul sau penisul, anusul și chiar cu spațiul îngust dintre degetele lui sau ale ei. Simte inima partenerului, emoțiile și dorințele lui. Acest lucru va necesita exercițiu, dar în cele din urmă, vei putea simți pe deplin corpul, emoțiile și gândurile partenerului, aproape la fel de limpede ca pe ale tale.

3. Simte divinul prin iubita sau iubitul tău.

Percepe senzațiile partenerului tău și treci dincolo de ele, până când conștientizezi natura sentimentului în sine. Acest exercițiu nu se referă la încercarea de a înțelege ceva din punct de vedere intelectual, ci de a simți, ca atunci când simți sufletul unui mare muzician prin muzica lui: nu doar auzi muzica, ci te contopești cu o calitate care se află în și dincolo de fiecare notă și pauză.

Când simți dincolo de propriile senzații, dincolo de senzațiile partenerului tău, devii conștient de calitatea vastă a sentimentului în sine. În această vastitate se află toate lucrurile. Fiecare gând se mișcă. Carnea iubitului tău strălucește. Gustul dulce și acru dispar rapid. Fiecare dorință, frică și delectări savuroase se manifestă spontan, evanescent și viu. Plin, și cu toate acestea gol. Glorios, și totuși se stinge chiar atunci când începe să ardă.

Vei ști că ai început să simți dincolo de experiența ta sexuală sau de altă natură, deoarece nu vei mai adăuga tensiune, frică sau sfârșit momentului prezent – aceasta este însăși deschiderea. Sexul va dispărea prin fanta momentului prezent, inundat de unicitatea pe care încearcă să o obțină. Toată nevoia presantă de senzație și plăcere se va inversa într-o senzație trupească a plinătății. Momentul se va consuma în iubire și amintirea lui va transcende timpul.

—

Energia ta feminină și prezența masculină a bărbatului tău își pot amplifica puterea împreună. Pe măsură ce devine din ce în ce mai priceput să te pătrundă cu penisul, cu inima și cu forța conștiinței lui, sexul va deveni plictisitor pentru el dacă nu reușești să te deschizi mai mult spre plăcere – la fel cum tu vei fi dezamăgită dacă extazul tău neînfrânat se întâlnește cu mintea lui distrasă. Când el exersează cum să te umple cu conștiința iubirii, exersează cum să-l atragi în plinătatea energiei iubirii tale.

—

Așadar, drumul spre profunzimea sexuală este foarte diferit pentru bărbați și pentru femei. Mai întâi, bărbații trebuie să învețe să se conecteze cu propriul corp, apoi să își simtă partenera în totalitate, apoi să rămână prezenți și conștienți pe deplin, în timp ce se bucură de o plăcere enormă, apoi să se dizolve în deschidere și iubire împreună cu partenera lor. Femeile trebuie să învețe să primească plăcerea intensă și să-și deschidă inimile față de iubire, lucru pe care cele mai multe dintre ele îl pot face foarte ușor. Lor le plac mângâierile, aromele, miresmele și emoțiile vii. Ele vor să împărtășească o iubire adâncă cu partenerii lor.

—

Atât bărbații, cât și femeile simt nevoia să primească ceva mai mult decât au deja. Bărbații își doresc să se simtă mai degajați, mai liberi, mai eliberați de poveri. Femeile vor să simtă mai multă împlinire, mai multă iubire, o bucurie mai semnificativă în corp și în inimă. Deși caută în locuri diferite, bărbații și femeile își doresc de fapt aceeași intensitate nudă a extazului perfect, care reprezintă adevărata lor natură. Ei vor să se bucure de plinătatea absolută a vieții, cuprinsă în deschiderea absolută a conștiinței.

—

Când atât tu, cât și bărbatul tău vă veți abandona total în timp ce faceți dragoste – în timp ce el exersează cum să te inunde cu conștiința lui, iar tu exersezi cum să îți deschizi corpul astfel încât să permită curgerea liberă a energiei iubirii – va avea loc adevărata fuziune la care aspirați amândoi. Golul și plinul fuzionează și se transformă în iubire, în strălucirea nelimitată a ființei. În această stare, nicio dorință nu rămâne neîmplinită.